Le sport et vous

Nos enfants ont du talent... Vous ne nous croyez pas ? Demandez donc à nos maîtres-nageurs sauveteurs (MNS) qui les côtoient presque tous les jours au bord des bassins. Ou sinon, lisez ce palmarès des pépites formulées par les kids, entendues par les MNS.

Cette année, pas question de laisser votre enfant abandonner son activité extra-scolaire ! Pour cela, rien de mieux qu'un sport qui change de l'ordinaire. Karting dès 6 ans, plongée, poney pour les bébés... Retour sur 10 coups de cœur qu'il adorera (et adoptera) à coup sûr.

L’activité physique est habitude nécessaire, qui se prend dès l’enfance.
Si votre enfant n’aime pas le sport et que vous ne savez pas comment lui donner le goût de l’activité physique, ne désespérez pas… Pour le motiver et l’encourager à faire du sport régulièrement, il existe des solutions.

Les mamans sportives le savent : la reprise du sport après l'accouchement dépend de plusieurs facteurs, dont notamment, l'état de leur périnée. Emeline Avril, kinésithérapeute et Justine, qui prodigue des conseils sportifs sur Trucs de Nanas, nous en disent plus.

Vous avez envie de vous remettre au sport mais vous ne trouvez pas la motivation suffisante pour vous lancer ? Voici 5 phrases à garder dans un coin de votre tête pour vous y mettre durablement.

Contre toute attente, l’eau chaude serait bien plus efficace pour rafraichir le corps par une réaction bien précise de l’organisme.

Sanctum, The Class, KINRGY : ces nouvelles pratiques ultra-dynamiques qui mêlent fitness, yoga, qi gong ou exercices de respiration promettent de travailler le corps autant que l'esprit. Au point d'être vécues par certain·es comme réellement transformatrices. Explications.

Le sport engendre une dépense en énergie. Pour en avoir assez, il faut s'alimenter correctement. Cependant, doit-on manger avant ou après l'activité physique ? Réponse avec Adrien Raffault, coach sportif et manager d'Orange Theory Fitness.

Faire du sport tout en assurant ses valeurs écologiques, c'est possible. Decathlon s'engage à contribuer à un système de production circulaire pour éviter l'accumulation des déchets et protéger davantage la planète. Explications.

L'activité physique est indispensable pour être en bonne santé, mais il ne faut pas en abuser, car faire trop de sport a des conséquences physiques et psychologiques. Voici les signes d'une addiction au sport.

La marque Merrell, spécialisée dans l'équipement de hiking, a lancé une initiative qui pourrait permettre à de nombreuses femmes de prendre confiance en elles dans leur envie de faire du sport.

Le parcours de la course à pied de Adidas 10K Paris fait partie des plus incontournables des adeptes de ce sport. L'évènement aura, une fois de plus lieu. Cette édition 2023 pourrait bien faire naître des passions.

Nausées, changement de son corps, réorganisation de sa vie, allaitement et compétitions... Il serait facile de penser que sport de haut niveau et maternité ne sont pas compatibles. Et pourtant, elles sont nombreuses à avoir prouver le contraire !

Asics vient de dévoiler sa nouvelle collection de tenues de sport pour femmes, nommée Nagino. Conçus par des femmes et pour des femmes, ces vêtements pourraient bien être l'idéal pour les séances de sport.

Nike lance une nouvelle collection de vêtements de sport Nike Leak Protection : Period, des vêtements qui visent à faciliter le confort des sportives durant leurs menstruations.